BUNĂ!

Sunt Mihaela, consilier și educator de sănătate feminină! 

Lucrez cu nutriția terapeutică, armonizarea ciclurilor lunare și terapii naturale de echilibrare hormonală pentru afecțiuni endocrino-ginecologice feminine de la prima menstruație până dincolo de menopauză. 
 
Iar DARUL meu cel mai de preț este acela de a împuternici și călăuzi femeile în drumul lor spre sănătate! 

ARTICOLE

Ce este SPOTTING –ul?

Mic dicționar al sângerărilor din afară ciclului menstrual. Ce sunt și care sunt cauzele acestora, ce simptome ascund, când sunt normale și când indică alte afecțiuni. Știi când ești la menstruație! Sângele începe să curgă, te simți slăbită, uterul se contractă și...

Dieta pentru endometrioză și detox estrogen

Nutriție terapeutică pentru endometrioză / adenomioză/ fibrom uterin / sâni fibromatoși / noduli fibromatoși  / cancere hormono-dependente / sindrom premenstrual Deși nu par a avea legura între ele, factorul determinant, comun tuturor acestor afecțiuni feminine îl...

Cum să dormi mai bine!

Remedii naturale pentru problemele cu somnul datorate dezechilibrelor hormonale. De când mă știu am avut probleme cu somnul. Multă vreme am crezut că sunt pur și simplu o persoană nocturnă și că trezitul dimineața nu e pentru mine. De când am învățat mai multe despre...

Ciclicitate armonioasa pentru adolescente

Debutul menstruației (menarha) este un eveniment foarte important pentru tinerele fete. Este o tranziție profundă la o nouă etapă a vieții, dincolo de apariția fertilității și a posibilității fizice de a naște un copil. Mi-ar fi plăcut tare mult că la momentul primei...

RETETE

Terci de ovaz FoodFairy

Toata lumea face terci de ovaz. Toata lumea stie sa faca terci de ovaz. Gresit! Am aflat pe pielea mea, de la cliente sau de prin taberele pe la care am gatit...nu toata lumea face si nu toata lumea stie sa faca un terci de ovaz bun. Am avut surpriza sa...

read more

Varza sotata cu naut si chimion

Ma tin demult sa postez reteta asta. Cei care ati trait cu varza calita a bunicilor si mamelor o sa intelegeti de ce.  Am avut marea surpriza sa descopar, la maturitate, ca varza gatita poate arata si altfel decat niste zdrente neidentificabile care inoata...

read more