BUNĂ!
Sunt Mihaela, consilier și educator de sănătate feminină!
ARTICOLE
Jurnal de eveniment – Despre treburi femeiești Oradea
Dacă va întrebați cum de-am ajus tocmai la Oradea înainte de a face conferință mai întâi la București sau la Cluj, aflați că acolo trăiește și muncește prietenă mea dragă Mariana Stresna de la Centrul Harmony. Mariana lucrează demult cu femei pe...
Ce este SPOTTING –ul?
Mic dicționar al sângerărilor din afară ciclului menstrual. Ce sunt și care sunt cauzele acestora, ce simptome ascund, când sunt normale și când indică alte afecțiuni. Știi când ești la menstruație! Sângele începe să curgă, te simți slăbită, uterul se contractă și...
Dieta pentru endometrioză și detox estrogen
Nutriție terapeutică pentru endometrioză / adenomioză/ fibrom uterin / sâni fibromatoși / noduli fibromatoși / cancere hormono-dependente / sindrom premenstrual Deși nu par a avea legura între ele, factorul determinant, comun tuturor acestor afecțiuni feminine îl...
Cum să dormi mai bine!
Remedii naturale pentru problemele cu somnul datorate dezechilibrelor hormonale. De când mă știu am avut probleme cu somnul. Multă vreme am crezut că sunt pur și simplu o persoană nocturnă și că trezitul dimineața nu e pentru mine. De când am învățat mai multe despre...
Ciclicitate armonioasa pentru adolescente
Debutul menstruației (menarha) este un eveniment foarte important pentru tinerele fete. Este o tranziție profundă la o nouă etapă a vieții, dincolo de apariția fertilității și a posibilității fizice de a naște un copil. Mi-ar fi plăcut tare mult că la momentul primei...
Conferință de nutriție terapeutică și echilibru hormonal pentru femei
Armonizeza-ți CORPUL, HORMONII și EMOȚIILE și bucură-te de viața în corp de FEMEIE! Vino la conferință să vorbim despre ➤MAGIA CICLULUI FEMININ și CICLICITATE ARMONIOASĂ ➤➤ NUTRIȚIE TERAPEUTICĂ si mâncăruri care susțin SĂNĂTATEA HORMONALĂ ➤➤➤ VINDECARE...
RETETE
Salate DETOX
In categoria "salate DETOX", pe care tocmai m-am gandit sa o inaugurez drept categorie de retete pe blog, veti regasi retete pe care sugerez deseori clientelor in terapia de echilibru hormonal. Ma refer aici la salate de insotire, de acompaniament pentru un fel...
read more
Tarta vegana cu urzici si leurda
Am primit spre testare de la Irina, samuraiul vegan din spatele proiectului GoVeggie.ro, un produs foarte interesant. Genul ala de produs care mie imi da furnicaturi la degete pentru ca sunt nerabdatoare sa-l bag in bucatarie la teste - Ou vegan Bio Megga Exx. Pana...
read more
Idei mic dejun pentru echilibru hormonal
In alimentatia femeii exista anumite particularitati de care trebuie tinut cont in momentul in care intocmim un plan alimentar. In special in cazul unor patologii precum endometrioza, ovare polichistice, tiroida autoimuna, oboseala cronica o alimentatie corecta poate...
read more