Jurnal de eveniment – Despre treburi femeiești Oradea

Dacă va întrebați cum de-am ajus tocmai la Oradea înainte de a face conferință mai întâi la București sau la Cluj, aflați că acolo trăiește și muncește prietenă mea dragă Mariana Stresna de la Centrul Harmony. Mariana lucrează demult cu femei pe...

Ce este SPOTTING –ul?

Mic dicționar al sângerărilor din afară ciclului menstrual. Ce sunt și care sunt cauzele acestora, ce simptome ascund, când sunt normale și când indică alte afecțiuni. Știi când ești la menstruație! Sângele începe să curgă, te simți slăbită, uterul se contractă și...

Dieta pentru endometrioză și detox estrogen

Nutriție terapeutică pentru endometrioză / adenomioză/ fibrom uterin / sâni fibromatoși / noduli fibromatoși  / cancere hormono-dependente / sindrom premenstrual Deși nu par a avea legura între ele, factorul determinant, comun tuturor acestor afecțiuni feminine îl...

Cum să dormi mai bine!

Remedii naturale pentru problemele cu somnul datorate dezechilibrelor hormonale. De când mă știu am avut probleme cu somnul. Multă vreme am crezut că sunt pur și simplu o persoană nocturnă și că trezitul dimineața nu e pentru mine. De când am învățat mai multe despre...

Ce se mai intampla

Legumesti este o initiativa Mai Bine si e un proiect social, non-profit, care urmareste cultivarea de plante native romanesti, seminte mai mult sau mai putin cunoscute care au fost pe aceste meleaguri din mosi stramosi. Legumesti va creste plante si va împărţi seminţe...

Mami, hai la masa!

Draga mamica, daca intrebarea pe care ti-o pui zilnic cel mai des de cand ai inceput diversificarea este "Ce Doamne, iarta-ma, ii mai dau copilului sa manance?", atelierul asta este pentru TINE! Vrei sa stii cum sa te porti cu copilul tau astfel incat acesta sa...

A inceput postul…

..si pentru ca iarna a trecut si ma simt cam greoaie, mi-am propus sa tin post. In ultimele 3-4 luni, de foarte multe ori, am mancat ori prea mult, ori strict de pofta  (mult zahar, lactate, am gustat chiar si carne de vreo doua ori, lapte de vaca, prajituri din...

Meal plan omnivor – o saptamana de detox lejer

Cam asa arata planul alimentar al unei cliente care are ca obiectiv scaderea in greutate si isi doreste bebe. Clienta este omnivora, incercam sa scadem cantitatea de carne pe care o consuma si sa crestem cantitatea de verdeturi. La pranz mananca de la catering - acolo...